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职场忧虑是毫无意义的

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    作为女人,你是否整日都在担心自己的事业该如何发展,怎样能发展壮大?其实,这些都是毫无意义的忧虑。也正是由于这些忧虑的存在,才会使你过于紧张地关注那些过去的事情,或者是为根本就没有发生的事情担忧,这在很大程度上影响到你的决策。下面这个故事,也许会对你缓解心理的压力有所帮助。

    一天黄昏,有一个女人在森林中迷了路。黑暗的恐惧和危险,正在步步地向她靠近。她心里明白,只要一步走错,就有可能掉入深坑或泥沼。而潜伏在树丛后面饥饿的野兽,也正在虎视眈眈地注意着她的一举一动。这场狂风暴雨般的恐怖正在裹挟着她,侵袭着她。她觉得自己非常无助。

    这时,漆黑的夜空中,亮着几颗微弱的星光,这似乎给她带来了一线光明,然而这星光却又不时地消失在黑暗里,留给她一些迷茫。对汪洋中的溺水者来说,一根空心的稻草都是珍贵的,虽然这根稻草于事无补,但她还是会拼命地抓住它。

    就在此时,她的眼前突然出现了一位流浪汉,她不禁欢喜雀跃,于是走上前探询走出去的路途。这位陌生的流浪汉也很友善地答应帮助,走呀,走呀,她发现这位陌生人和她一样迷了路。于是,她失望地离开了这位迷路的陌生伙伴,再一次回到自己的路线上来。不久,她又碰上了第二个陌生人,那人肯定地说自己拥有逃出森林的地图。她又跟随这个新的导引,在森林里转了起来。后来,她发现这是一个自欺欺人的人,他的地图只不过是他自认为正确的而已。

    于是,她陷入深深的绝望之中,她曾经竭力问他们有关走出森林的路线,但他们的眼神后面都隐藏着忧虑和不安。她知道,他们和她一样迷茫。她漫无目的地走着,一路的惊慌和失误,使她由彷徨、失落,进而变得更加的恐惧。就在这时,当她无意间把手插入口袋时,她找到了一张正确的地图。

    她若有所悟地笑了:原来它始终就在这里,不要有太多的忧虑,事情总会好起来的。从前他太着急,总是忙着去询问别人,反而忽略了最重要的事——从自己身上找答案。

    如同这位迷途者,每个人天生就拥有一份内在的地图,可以指引自己离开忧虑和沮丧的黑森林。这个故事告诉人们,情绪性的忧虑是多余的。解除忧虑的办法是始终存在的,但是我们一定要靠自己的能力去解除自己的忧虑,不能随便听信他人,不要因为他人自称知道解决的办法,就放弃自我明智的追寻,甚至委屈了自己。只要我们不断地努力追寻,甚至“绝望”本身也能够帮助我们。正如一位学者所说:“在每个令人怀疑的深坑里,虽然感到绝望,我们对真理追求的热情,依旧不停地存在。”

    为了一些不起眼的事情而忧虑,似乎早已成为人们的习惯,美国宾夕法尼亚大学所作的一项研究指出,美国人中有5.2%的人每天至少会花一半的时间忧虑。而另一项研究报告宣称,在整个社会。有近35%的人群,都患有因忧虑而导致的严重的心理问题。

    忧虑和烦恼都是自找的,然而,偏偏有许多女人就是把焦点集中在过去的问题上。觉得不忧虑点儿这个,不担心点儿那个,就是对生活和自己不负责任。忧虑除了作茧自缚、自寻烦恼以外,毫无用处。昨天的事无法挽回,明天的事现在也影响不了你,忧虑只是在浪费你的精力而已。

    相关研究还表明,我们在忧虑中消耗的精力,有39%消耗在了那些从未发生的事情上,29%消耗在已经发生的事上,23%消耗在那毫无意义的芝麻小事上,3.5%消耗在我们无法改变的事情上。以上消耗的94.5%精力,都花在了一些无用的事情之上,只有5.5%的忧虑对我们的事业有着真正的影响。

    然而,情况还不止这么糟糕。为我们所能控制的事情而忧虑也是浪费精力——既然我们可以控制这些事情的发展,只需照做就是何必忧虑呢?而为我们所不能控制的事忧虑更是白费心思。结果是,我们的忧虑是百分之百地浪费了时间和精力。

    忧虑不仅对我们毫无积极作用,而且还会造成很多的害处。忧虑使人恐惧、不安、内疚和懊悔,过多的忧虑会造成精神紧张、不安、压迫感、头痛、突发惊吓以及其他很多问题。可以说,忧虑使我们身心都饱受重创。

    当有什么让我们忧虑的因素出现时,把时间用来忧虑,实在是浪费精力并且自找罪受。卡耐基说过:“如果一件事有变糟糕的可能,它就会变糟糕。”有创造力的女人从不担心和忧虑,她们知道,困难是人生必经之事,不可能消除所有的困难,因为困难总会接踵而来。并且她们也知道,困难虽然源源不断,但总有办法克服。

    当有困难出现的时候,有魄力的女人们会想出一些办法来消除它们。他们要是跨不过去,就会钻过去,若是钻不过去,还可以绕过去。有很多条路可以去选,丝毫不用为困难而担忧。为问题而忧虑,会剥夺你的精力和健康,而这些精力和健康本来可以用来解决问题、享受生活的。作为女人,你应该有这样一种健康的心态:其实什么事都无所谓。没麻烦固然好,有麻烦也不错。如果你能把这种信念深深地根植于脑海中,忧虑就会烟消云散,这对于你的事业和成长,都是有百利而无一害的。
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